Notizie: quali sono i benefici per la salute dell'estratto di foglie di Biloba Ginkgo?

I. Introduzione

Quali sono i benefici per la salute della polvere di estratto di Biloba Ginkgo (1)

Ginkgo Biloba Leaf Extract, derivato dal venerabile albero di biloba di Ginkgo, è stato oggetto di intrighi sia nella medicina tradizionale che nella farmacologia moderna. Questo antico rimedio, con una storia che copre millenni, offre una pletora di benefici per la salute che ora vengono svelati attraverso il controllo scientifico. Comprendere le sfumature dell'impatto di Ginkgo Biloba sulla salute è essenziale per coloro che cercano di sfruttare il suo potenziale terapeutico.

Di cosa è fatto?
Gli scienziati hanno trovato più di 40 componenti a Ginkgo. Si ritiene che solo due fungano da medicina: flavonoidi e terpenoidi. I flavonoidi sono antiossidanti a base vegetale. Studi di laboratorio e animali dimostrano che i flavonoidi proteggono i nervi, i muscoli cardiaci, i vasi sanguigni e la retina da danni. I terpenoidi (come i ginkgolidi) migliorano il flusso sanguigno dilagando i vasi sanguigni e riducendo la viscosità delle piastrine.

Descrizione della pianta
Ginkgo Biloba è la più antica specie di albero vivente. Un singolo albero può vivere fino a 1.000 anni e crescere a un'altezza di 120 piedi. Ha rami corti con foglie a forma di fan e frutta non commestibile che hanno un cattivo odore. Il frutto ha un seme interiore, che può essere velenoso. I ginkgos sono alberi duri e resistenti e talvolta sono piantati lungo le strade urbane negli Stati Uniti. Le foglie diventano colori brillanti in autunno.
Sebbene la medicina delle erbe cinesi abbia usato sia la foglia di ginkgo che i semi per migliaia di anni, la ricerca moderna si è concentrata sull'estratto standardizzato di Ginkgo Biloba (GBE) realizzato con foglie verdi secche. Questo estratto standardizzato è altamente concentrato e sembra trattare i problemi di salute (in particolare i problemi circolatori) meglio della sola foglia non standardizzata.

Quali sono i benefici per la salute dell'estratto di foglie di Ginkgo Biloba?

Usi medicinali e indicazioni

Sulla base di studi condotti in laboratori, animali e persone, Ginkgo viene utilizzato per quanto segue:

Demenza e malattia di Alzheimer
Ginkgo è ampiamente utilizzato in Europa per il trattamento della demenza. Inizialmente, i medici pensavano che aiutasse perché migliora il flusso sanguigno al cervello. Ora la ricerca suggerisce che può proteggere le cellule nervose danneggiate nella malattia di Alzheimer. Diversi studi dimostrano che Ginkgo ha un effetto positivo sulla memoria e sul pensiero nelle persone con malattia di Alzheimer o demenza vascolare.

Gli studi suggeriscono che Ginkgo può aiutare le persone con malattia di Alzheimer:

Migliora il pensiero, l'apprendimento e la memoria (funzione cognitiva)
Divertirti con le attività quotidiane
Migliorare il comportamento sociale
Avere meno sentimenti di depressione
Numerosi studi hanno scoperto che Ginkgo può funzionare e alcuni farmaci per la malattia di Alzheimer da prescrizione per ritardare i sintomi della demenza. Non è stato testato contro tutti i farmaci prescritti per curare la malattia di Alzheimer.

Nel 2008, uno studio ben progettato con oltre 3.000 anziani ha scoperto che Ginkgo non era migliore del placebo nella prevenzione della demenza o della malattia di Alzheimer.

Claudicazione intermittente
Poiché Ginkgo migliora il flusso sanguigno, è stato studiato in persone con claudication intermittente o dolore causato da una ridotta flusso sanguigno alle gambe. Le persone con claudication intermittente hanno difficoltà a camminare senza provare dolore estremo. Un'analisi di 8 studi ha dimostrato che le persone che prendevano Ginkgo tendevano a camminare per circa 34 metri più lontano di quelle che assumono placebo. In effetti, Ginkgo ha dimostrato di funzionare e un farmaco da prescrizione per migliorare la distanza a piedi dal dolore. Tuttavia, gli esercizi di camminata regolari funzionano meglio di Ginkgo nel migliorare la distanza a piedi.

Ansia
Uno studio preliminare ha scoperto che una formulazione speciale di estratto di ginkgo chiamato EGB 761 potrebbe aiutare ad alleviare l'ansia. Le persone con disturbo d'ansia generalizzato e disturbo di adattamento che hanno preso questo estratto specifico presentavano meno sintomi di ansia rispetto a quelli che hanno assunto il placebo.

Glaucoma
Un piccolo studio ha scoperto che le persone con glaucoma che hanno preso 120 mg di ginkgo ogni giorno per 8 settimane hanno avuto miglioramenti nella loro visione.

Memoria e pensiero
Ginkgo è ampiamente pubblicizzato come una "erba cerebrale". Alcuni studi dimostrano che aiuta a migliorare la memoria nelle persone con demenza. Non è così chiaro se Ginkgo aiuta la memoria in persone sane che hanno una perdita di memoria normale e legata all'età. Alcuni studi hanno trovato lievi benefici, mentre altri studi non hanno riscontrato alcun effetto. Alcuni studi hanno scoperto che Ginkgo aiuta a migliorare la memoria e il pensiero nei giovani e nelle persone di mezza età che sono sane. E studi preliminari suggeriscono che può essere utile nel trattamento del disturbo da deficit di attenzione iperattività (ADHD). La dose che funziona meglio sembra essere 240 mg al giorno. Ginkgo viene spesso aggiunto alle barrette nutrizionali, alle bevande analcoliche e ai frullati di frutta per aumentare la memoria e migliorare le prestazioni mentali, sebbene le quantità così piccole probabilmente non aiutano.

Degenerazione maculare
I flavonoidi trovati a Ginkgo possono aiutare a fermare o ridurre alcuni problemi con la retina, la parte posteriore dell'occhio. La degenerazione maculare, spesso chiamata degenerazione maculare legata all'età o AMD, è una malattia degli occhi che colpisce la retina. La causa numero uno di cecità negli Stati Uniti, AMD è una malattia degenerativa per gli occhi che peggiora col passare del tempo. Alcuni studi suggeriscono che Ginkgo può aiutare a preservare la visione in quelli con AMD.

Sindrome premestruale (PMS)
Due studi con un programma di dosaggio un po 'complicato hanno scoperto che Ginkgo ha contribuito a ridurre i sintomi della PMS. Le donne negli studi hanno preso uno speciale estratto di ginkgo a partire dal giorno 16 del loro ciclo mestruale e hanno smesso di prenderlo dopo il giorno 5 del loro ciclo successivo, quindi lo ha ripreso il giorno 16.

Il fenomeno di Raynaud
Uno studio ben progettato ha scoperto che le persone con il fenomeno di Raynaud che hanno preso Ginkgo per 10 settimane avevano meno sintomi rispetto a quelli che hanno preso un placebo. Sono necessari ulteriori studi.

Dosaggio e amministrazione

Il dosaggio raccomandato per raccogliere i benefici per la salute dell'estratto di foglie di Ginkgo Biloba varia in base alle esigenze individuali e alla preoccupazione di salute specifica. È disponibile in varie forme, tra cui capsule, compresse ed estratti liquidi, ognuno che offre un approccio su misura alla supplementazione.
Forme disponibili
Estratti standardizzati contenenti flavonoidi dal 24 al 32% (noti anche come glicosidi flavone o eterosidi) e terpenoidi dal 6 al 12% (lattoni triterpene)
Capsule
Compresse
Estratti liquidi (tinture, estratti fluidi e gliceriti)
Foglia secca per tè

Come prenderlo?

Pediatrico: Ginkgo non dovrebbe essere somministrato ai bambini.

Adulto:

Problemi di memoria e malattia di Alzheimer: molti studi hanno utilizzato al giorno da 120 a 240 mg a dosi divise, standardizzate per contenere glicosidi flavoni dal 24 al 32% (flavonoidi o eterosidi) e lattoni triterpene dal 6 al 12% (terpenoidi).

Claudicazione intermittente: gli studi hanno utilizzato da 120 a 240 mg al giorno.

Possono essere necessarie da 4 a 6 settimane per vedere eventuali effetti da Ginkgo. Chiedi al tuo medico di aiutarti a trovare la dose giusta.

Precauzioni

L'uso di erbe è un approccio con tema per rafforzare il corpo e il trattamento della malattia. Tuttavia, le erbe possono innescare effetti collaterali e interagire con altre erbe, integratori o farmaci. Per questi motivi, le erbe dovrebbero essere prese con cura, sotto la supervisione di un operatore sanitario qualificato nel campo della medicina botanica.

Ginkgo di solito ha pochi effetti collaterali. In alcuni casi, le persone hanno riportato disturbi allo stomaco, mal di testa, reazioni della pelle e vertigini.

Ci sono state segnalazioni di sanguinamento interno nelle persone che prendono Ginkgo. Non è chiaro se l'emorragia fosse dovuto a Ginkgo o ad qualche altra ragione, come una combinazione di droghe di ginkgo e di ammontare al sangue. Chiedi al tuo medico prima di assumere Ginkgo se prendi anche droghe che tintinnano il sangue.

Smetti di prendere Ginkgo da 1 a 2 settimane prima dell'intervento chirurgico o delle procedure dentali a causa del rischio di sanguinamento. Avvicina sempre il medico o il dentista che prendi Ginkgo.

Le persone che hanno epilessia non dovrebbero prendere Ginkgo, perché potrebbe causare convulsioni.

Le donne incinte e allattanti non dovrebbero prendere ginkgo.

Le persone che hanno il diabete dovrebbero chiedere al proprio medico prima di prendere Ginkgo.

Non mangiare frutto o seme di ginkgo biloba.

Possibili interazioni

Ginkgo può interagire con i farmaci da prescrizione e non prescrizione. Se stai assumendo uno dei seguenti farmaci, non dovresti usare Ginkgo senza parlare prima con il medico.

I farmaci suddivisi dal fegato: Ginkgo può interagire con i farmaci che vengono elaborati attraverso il fegato. Poiché molti farmaci sono suddivisi dal fegato, se prendi dei farmaci da prescrizione chiedi al medico prima di prendere Ginkgo.

Farmaci (anticonvulsiranti): alte dosi di ginkgo potrebbero interferire con l'efficacia dei farmaci anti-sequestro. Questi farmaci includono carbamazepina (tegretol) e acido valproico (Depakote).

Antidepressivi: prendere ginkgo insieme a una sorta di antidepressivo chiamato inibitori selettivi della reuptake della serotonina (SSRI) può aumentare il rischio di sindrome della serotonina, una condizione potenzialmente letale. Inoltre, Ginkgo può rafforzare sia gli effetti buoni che quelli degli antidepressivi noti come Maois, come la fenelzina (Nardil).Gli ssris includono:

Citalopram (celexa)
Escitalopram (lexapro)
Fluoxetina (Prozac)
Fluvoxamina (Luvox)
Paroxetina (paxil)
Sertralina (Zoloft)
Farmaci per la pressione alta: Ginkgo può ridurre la pressione sanguigna, quindi prendendolo con i farmaci per la pressione sanguigna può causare la caduta della pressione sanguigna troppo bassa. C'è stato un rapporto di un'interazione tra ginkgo e nifedipina (procardia), un bloccante del canale di calcio utilizzato per i problemi di pressione sanguigna e ritmo cardiaco.

Farmaci a sangue: Ginkgo può aumentare il rischio di sanguinamento, specialmente se si prendono il sangue, come Warfarin (Coumadina), Clopidogrel (Plavix) e Aspirina.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo può rendere Xanax meno efficace e interferire con l'efficacia di altri farmaci assunti per curare l'ansia.

Ibuprofene (Advil, Motrin): come Ginkgo, il farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS) L'ibuprofene aumenta anche il rischio di sanguinamento. Il sanguinamento nel cervello è stato riportato quando si utilizza un prodotto Ginkgo e ibuprofene.

I farmaci per ridurre la glicemia: ginkgo può aumentare o ridurre i livelli di insulina e livelli di zucchero nel sangue. Se hai il diabete, non dovresti usare Ginkgo senza prima parlare con il tuo medico.

Cilosporina: Ginkgo Biloba può aiutare a proteggere le cellule del corpo durante il trattamento con la ciclosporina del farmaco, che sopprime il sistema immunitario.

Diuretici tiazidici (pillole d'acqua): esiste un rapporto di una persona che ha preso un tiazide diuretico e ginkgo che sviluppa la pressione alta. Se prendi diuretici tiazidici, chiedi al medico prima di prendere Ginkgo.

Trazodone: c'è un rapporto di una persona anziana con malattia di Alzheimer che va in coma dopo aver preso Ginkgo e Trazodone (Desyrel), un farmaco antidepressivo.